O que você come todos os dias afeta sua saúde e como você se sente agora e no futuro. A boa nutrição desempenha um papel importante em ajudá-lo a ter um estilo de vida saudável. Quando combinada com a atividade física, sua dieta pode ajudá-lo a atingir e manter um peso saudável e reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes ou doenças cardíacas, e promover saúde e bem-estar geral.
